Все упражнения

  1. Главная
  2. Все упражнения
  3. Грудь

Упражнения на грудь

Ножницы

Ножницы

Задействованы группы мышц:

грудные мышцы плечи

Жим штанги лежа

Жим штанги лежа

Задействованы группы мышц:

грудные мышцы

Жим гантелей на наклонной скамье

Жим гантелей на наклонной скамье

Задействованы группы мышц:

грудные мышцы

Жим штанги на скамье с наклоном

Жим штанги на скамье с наклоном

Задействованы группы мышц:

грудные мышцы

Кроссовер с тросовыми ручками

Кроссовер с тросовыми ручками

Задействованы группы мышц:

грудные мышцы