Все упражнения
Упражнения на грудь
Становая наклонная жим груди с резиновым эспандером
Задействованы группы мышц:
грудные мышцы
Жим на верхние грудные мышцы с эспандером
Задействованы группы мышц:
грудные мышцы
Жим в тренажере с отрицательным наклоном
Задействованы группы мышц:
грудные мышцы