Все упражнения

  1. Главная
  2. Все упражнения
  3. Пресс и корпус

Упражнения на пресс и корпус

Подъем ног

Подъем ног

Задействованы группы мышц:

пресс

Жим живота

Жим живота

Задействованы группы мышц:

пресс

Велосипедные скручивания

Велосипедные скручивания

Задействованы группы мышц:

пресс кардио

Скручивания

Скручивания

Задействованы группы мышц:

пресс

Ложные ножницы

Ложные ножницы

Задействованы группы мышц:

пресс