Все упражнения

  1. Главная
  2. Все упражнения
  3. Трицепс

Упражнения на трицепс

Тяга тросом блока к поясу

Тяга тросом блока к поясу

Задействованы группы мышц:

трицепс

Обратная тяга одной рукой трос блока

Обратная тяга одной рукой трос блока

Задействованы группы мышц:

трицепс

Отжимания на трицепс

Отжимания на трицепс

Задействованы группы мышц:

трицепс

Разгибание рук на блоке верхнего уровня стоя

Разгибание рук на блоке верхнего уровня стоя

Задействованы группы мышц:

трицепс

Разгибание гантелей на наклонной скамье двумя руками

Разгибание гантелей на наклонной скамье двумя руками

Задействованы группы мышц:

трицепс