Все упражнения

  1. Главная
  2. Все упражнения
  3. Трапеция

Упражнения на трапеции

Подъем плеч

Подъем плеч

Задействованы группы мышц:

трапеция

Жим штанги плечами

Жим штанги плечами

Задействованы группы мышц:

трапеция

Жим с направленными плечами

Жим с направленными плечами

Задействованы группы мышц:

трапеция