День 6
Аэробика
Упражнение #1
Ходьба
Подходов: 1
Количество: 10 мин.
Отдых: 0 сек.
Упражнение #2
Быстрая ходьба
Подходов: 1
Количество: 10 мин.
Отдых: 0 сек.
Упражнение #3
Подходов: 1
Количество: 6 мин.
Отдых: 0 сек.