Онлайн-справочник
упражнений и тренировок
Упражненияпо катгориям
Заботьтесь о своем теле, оно у вас одно и неповторимо.
Наш сервис предоставляет подробные инструкции по выполнению упражнений, которые помогут вам правильно выполнять упражнения и избежать травм.
Не откладывайте занятия спортом на потом! Начните заниматься сегодня с нашим онлайн-сервисом упражнений для тренировок и достигните своих целей быстрее и эффективнее!
Планытренировок
Одиночные тренировок
Онлайн калькуляторы
Индекс массы тела (ИМТ), онлайн калькулятор позволяет рассчитать индекс массы тела для мужчин и женщин, по вашему весу и росту, чтобы определить, является ли ваш вес нормальным или же у вас есть избыточный вес или ожирение.
Калькулятор калорий позволит вам рассчитать то количество энергии, которое необходимо ежедневно получать вашему организму в зависимости от вашего роста, веса, возраста и степени физической активности (норма калорий).