Все упражнения

  1. Главная
  2. Все упражнения
  3. Икры, голень

Упражнения на игры и голень

Подъем на носки

Подъем на носки

Задействованы группы мышц:

икры

Становые подъемы на икроножные мышцы

Становые подъемы на икроножные мышцы

Задействованы группы мышц:

икры