Упражнение на все тело

Описание упражнения:

Упражнение «переворот покрышки» относится к силовым тренировкам и в первую очередь нагружает мышцы спины, ног и корпуса. Оно заключается в переворачивании большой покрышки (часто используются грузовые шины) с одного конца на другой.