Упражнение на трицепс

Описание упражнения:

Упражнение "Разгибание рук над головой на тренажере" работает над мышцей трицепса, достигая за шеей и помогая строить более сильные и большие руки. Это эффективное упражнение для изоляции мышцы трицепса, а направление сопротивления помогает поддерживать постоянное напряжение в ваших трицепсах, что может быть полезно для роста мышц.