Все упражнения

  1. Главная
  2. Все упражнения
  3. Плечи

Упражнения на плечи

Военный жим штанги

Военный жим штанги

Задействованы группы мышц:

плечи

Круговые движения рук

Круговые движения рук

Задействованы группы мышц:

плечи

Жим сидя на плечи

Жим сидя на плечи

Задействованы группы мышц:

плечи

Разведение рук с лентой

Разведение рук с лентой

Задействованы группы мышц:

плечи