Все упражнения

  1. Главная
  2. Все упражнения
  3. Спина и крылья

Упражнения на спину и крылья

Сгибание локтей с эспандером в сидя

Сгибание локтей с эспандером в сидя

Задействованы группы мышц:

мышцы спины крылья

Тяга блока в наклоне

Тяга блока в наклоне

Задействованы группы мышц:

мышцы спины