Демонстрация базовых упражнений

Задействованы группы мышц:

широчайшие мышцы спины средняя и верхняя части спины задние дельты бицепсы

Задействованы группы мышц:

широчайшие мышцы спины средняя и верхняя части спины задние дельты бицепсы

Задействованы группы мышц:

широчайшие мышцы спины

Задействованы группы мышц:

верхняя часть спины задние дельты

Задействованы группы мышц:

широчайшие мышцы спины задние дельты верхняя часть спины бицепсы